임신중 비만은 위험? 올바른 체중관리
임신중 비만은 위험? 올바른 체중관리인공 감미료 체중 임신부 임신비만 체중관리영양사 체중 증가 임신 중에 지방이 늘어나는 것은 왜?여성의 몸은 임신하면 태아에게 보내는 영양분과 분만에 필요한 에너지, 산후 수유를 위해 호르몬의 작용으로 지방과 수분이 축적되기 쉽습니다.그렇기 때문에 임신 중의 체중 증가는 반드시 필요한 것입니다.임신 후기에는 양수나 태반이 커지고 혈액량도 증가하므로 체중이 훨씬 증가하고 혈압도 오르기 쉬워집니다. 입덧도 가라앉고, 맛있게 식사를 먹을 수 있게 되면, 지금까지의 반동으로 과식해 버려, 단번에 5~6kg이나 체중이 증가해 버릴 위험도 있습니다.엄격한 메커니즘은 판명되지 않았지만, 급격히 체중이 증가하면 임신 고혈압 증후군 등이 되기 쉬워지고 출산 시의 위험이 높아집니다.임신 ..