거친 피부에 좋은 음식
이번에는 봄 특유의 피부염 원인을 고려하여 피부염에 좋은 식품과 메뉴를 소개합니다. 옛날 우리 조상들은 추위를 이기기 위해 대사를 떨어뜨려 가만히 봄이 오기를 기다렸습니다.쾌적한 생활을 손에 넣은 현대의 우리 몸도 겨울이 되면 적잖이 대사를 떨어뜨리고 있습니다.그렇기 때문에 아무래도 체내에 노폐물이 쌓이게 되는 것입니다. 그런데 봄을 맞아 기온이 오르기 시작하면 몸은 식물이 발아하는 것처럼 피부의 노폐물을 밖으로 내보내려고 피부나 내장의 기능이 따라가지 못하고 뾰루지나 습진과 같은 증상으로 나타납니다. 대사의 기능을 돕기 위해 봄에는 디톡스 효과가 있는 식재료를 섭취하면 좋다고 알려져 있습니다. 중의약선학적으로 본 디톡스 식품 고구마·콩류 토란, 팥, 검은콩, 두부, 녹두, 녹두 당면 등 균류·야채류·과..